Etter en sen påske er det snart så kalenderen viser mai... Dvs det begynner og krible litt etter å få startet opp med sesongen. Noen har allerede godt i gang, men for min del blir det ikke noen store utskeielser før første viktige ritt som er Å i Heiane den 14. mai. I april har det derfor blitt litt mer trøkk på intervallene i tillegg til at det også er relativt høy totalmengde fortsatt. For min del vil det si mellom 16 og 19 timer i uka.
Rett før påske fikk jeg testet formen sammen med de andre gutta på laget med en 50 km lagtempo på Elverum. For min del fungerte dette veldig bra. Det så også ut til at de andre har gjort en bra treningsjobb i vinter.
Ettersom det er terrengsykling jeg driver med har jeg etter snøen forsvant prioritert å kjøre mesteparten av hardøktene i terrenget og i tillegg med fokus på klatring i lengre bakker. Mange av de tyngre maratonrittene har lengre partier med skikkelige bakker både med teknisk preg og grus. Dette krever en litt annen sittestilling enn bare å ligge og banke på etter en grusveier. Jeg føler det flyter mye lettere i bratte bakker nå enn det gjorde i fjor. Dette skyldes nok en kombinasjon av økt styrke, økt kapasitet og ikke minst bedre utstyr.
I dag blir det en tur på Helgøya for å delta i BSK og Ottestad sin terrengcup. Har hørt rykter om at det dukker opp en seig rytter fra feil side av mjøsa så vi får se om det ikke blir litt skikkelig trøkk :-)
Joakim
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar