Det har vært stille på bloggen en stund, men jeg har ikke ligget på latsiden av den grunn. Når jeg oppsummerer november har jeg gjort unna ca 60 timer trening. Det er jeg godt fornøyd med. 16-17 timer er det jeg kan få til på maks uker og jeg tror det er mer enn nok til å kunne prestere på det nivået jeg har forhåpninger om. Overskuddet er på pluss siden og jeg ser frem mot vinterens utfordringer. Jeg har kommet godt i gang med styrketreningen og synes jeg har klart å finne en god balanse mellom de forskjellige bevegelsesformene. Det skal bli artig å se resultatene av dette på sikt. Jeg er ikke i tvil om at det vil heve meg sportslig.
I morgen blir det en 4 timerstur på sykkelen med teamkompiser.
Joakim
