Planen i helga var å kjøre NC rundbane på lørdag på Konnerud. Etter en hektisk uke både på jobb og ellers tok jeg avgjørelsen på fredag kveld om ikke å stille på lørdag.
I dag var kroppen litt mer på hugget og jeg dro derfor en tur til Golsfjellet for å sykle Hallingrittet.
Jeg har ikke kjørt dette rittet før og med mer terreng på årets løype var jeg optimistisk på start. Det var et brukbart startfelt, så jeg visste det ville bli en bra økt. Jeg kom kom som vanlig bra ut fra start. Løypa går rett ut i et kort terrengparti og fortsetter videre på grus et stykke før de første stigningene begynner. Vi ble etterhvert 6 ryttere som kjørte jevnt sammen. Det gikk ikke veldig fort, men greit nok. Det var ikke aktuelt å legge seg i tet og banke til i starten... Jeg kjente etterhvert at jeg var den sterkeste av oss i de tyngre bakkene. Etter 30km kjørte vi inn i slalombakken ved Storefjell... Ja, du hørte rett... OPP slalombakken! Da var det bare å klinke til! Jeg fikk en bra luke over toppen (ca 15 sek) og hadde forhåpninger om at det kunne holde helt inn. Med Fredheim på fulldemper fikk jeg dessverre besøk etter nedkjøringen. Savnet 96'n i dag, men 0Nine'n fløy derimot opp bakkene i dag!
Det samlet seg i bånn og vi var 3 ryttere som skulle kjempe om seieren.
Ettersom jeg var sterkest av rytterne måtte jeg bare prøve meg igjen i den siste stigningen før nedkjøringen ned slalombakken mot finishen... Jeg fikk 5-6 sek, men Fredheim på fulldemper kjørte meg inn igjen selv om jeg kjørte syykt fort ned bakken. Det gikk nesten galt i bånn, men klarte meg med et nødskrik... Vi ble igjen 3 ryttere da det gjensto 500m og jeg kjørte jevnt hardt gjennom siste terrengparti før de siste 200m mot mål. Fredheim måtte gi ei luke, men Team Fuji rytteren var sterk i spurten og jeg måtte nøye meg med andre plass. Litt surt, men jeg er fornøyd med kjørestyrken min i dag.
Hallingrittet kan anbefales på det sterkeste! Kjempeartig ritt med like mye sti/traktorvei som grus. Raske utforkjøringer og fine grusbakker var det også nok av i løypa. For min del er dette en klar fulldemperløype (hvis den er lett nok...), så det blir nok det neste år. Løypa var ny i år, så kan ikke sammenlignes med fjorårets løype.
Resultater
Alt i alt en knall dag med masse kjøreglede!
Joakim
Joakim Vika - terrengsyklist
søndag 19. juni 2011
søndag 5. juni 2011
Oppsummering etter NC3 Vestmarkrittet
Jeg har helt siden i vår følt at jeg har hatt veldig god kontroll på treningen og overskuddet i beina. Jeg har en mye bedre base å spille på treningsmessig i år enn i fjor, noe som jeg tror vil gi utslag i flere jevnt gode ritt utover sesongen. Jeg har ikke vært i toppform enda, men føler at jeg har fått ut det jeg er god for så langt.
Vestmarkrittet
I helga var det vestmarkrittet som stod for tur. Med 7.plass forrige NC ritt og med 2-3 roppryttere i Tyskland hadde jeg forhåpninger om kanskje å kjempe om en topp 6 plassering. Vestmarkrittet er et nytt ritt for meg, så jeg hadde ikke vært igjennom løypa tidligere. Dette er selfølgelig ingen fordel, men jeg prøvde å forberede meg så godt jeg kunne med å studere høydeprofil og noen filmsnutter på nettet før rittet.
Jeg kom bra ut fra start som jeg har gjort i alle rittene i år. Det gikk ikke bånn gass fra start, men greit fort. Løypa går rett inn i en lang asfaltbakke, så litt spredning ble det etter hvert. I det vi kjørte inn i første terrengparti ble farten litt høyere. Jeg satt bra med i ca 4-5 posisjon. Når vi kom ut på asfalten igjen ble det endel rykking fra Greg og noen Hardrocx ryttere. Jeg hadde ingen planer om å bli med på dette kjøret, da Greg er en rytter som jeg ikke har kapasitet til å følge uansett enda. Jeg ble da sittende i pulje 2 hvor vi etterhvert ble 7-8 ryttere. Vi hadde da 4 ryttere foran oss i første pulje.
Vestmarkrittet er et grusritt med innslag av middels tekniske partier og 3-4 ganske stygge utforkjøringer med store muligheter for punktering. Jeg satt derfor med en god følelse på at ikke alle som var foran oss ville komme til mål med utstyret i orden. Dette skulle vise seg å stemme...
Jeg følte jeg satt komfortabelt med hele runden, men klarte å miste ei stor flaske med drikke i det ene tekniske partiet. Det ble da 40 min uten noe særlig med drikke.... Det fungerte bra ut på andre runden, og jeg og en rytter til fikk ei luke gjennom det første terrengpartiet. Jeg kjørte med fulldemper, noe som fungerte helt strålende selv med såpass mye gruskjøring.
Etterhvert kjente jeg at reaksjonen på for lite drikke begynte å melde seg. Jeg måtte slippe gruppa jeg hadde kjørt med og kunne ikke annet enn å skru ned farten et gir... Litt surt å miste flaske på en så varm dag, men sånn er gamet. Det ble en 10.plass tilslutt, noe som uansett er godkjent. Med litt over 5 min til vinneren må jeg si meg fornøyd med rittet.
Nå blir det en treningsperiode for min del før det blir nye viktige ritt i juli. Bukerittet blir et ritt jeg kommer til å forberede meg godt til. Jeg har ikke kjørt det tidligere, men tror det er et bra ritt for mine egenskaper. Fulldemperen blir arbeidsredskapen der også...
I helga var det vestmarkrittet som stod for tur. Med 7.plass forrige NC ritt og med 2-3 roppryttere i Tyskland hadde jeg forhåpninger om kanskje å kjempe om en topp 6 plassering. Vestmarkrittet er et nytt ritt for meg, så jeg hadde ikke vært igjennom løypa tidligere. Dette er selfølgelig ingen fordel, men jeg prøvde å forberede meg så godt jeg kunne med å studere høydeprofil og noen filmsnutter på nettet før rittet.
Jeg kom bra ut fra start som jeg har gjort i alle rittene i år. Det gikk ikke bånn gass fra start, men greit fort. Løypa går rett inn i en lang asfaltbakke, så litt spredning ble det etter hvert. I det vi kjørte inn i første terrengparti ble farten litt høyere. Jeg satt bra med i ca 4-5 posisjon. Når vi kom ut på asfalten igjen ble det endel rykking fra Greg og noen Hardrocx ryttere. Jeg hadde ingen planer om å bli med på dette kjøret, da Greg er en rytter som jeg ikke har kapasitet til å følge uansett enda. Jeg ble da sittende i pulje 2 hvor vi etterhvert ble 7-8 ryttere. Vi hadde da 4 ryttere foran oss i første pulje.
Vestmarkrittet er et grusritt med innslag av middels tekniske partier og 3-4 ganske stygge utforkjøringer med store muligheter for punktering. Jeg satt derfor med en god følelse på at ikke alle som var foran oss ville komme til mål med utstyret i orden. Dette skulle vise seg å stemme...
Jeg følte jeg satt komfortabelt med hele runden, men klarte å miste ei stor flaske med drikke i det ene tekniske partiet. Det ble da 40 min uten noe særlig med drikke.... Det fungerte bra ut på andre runden, og jeg og en rytter til fikk ei luke gjennom det første terrengpartiet. Jeg kjørte med fulldemper, noe som fungerte helt strålende selv med såpass mye gruskjøring.
Etterhvert kjente jeg at reaksjonen på for lite drikke begynte å melde seg. Jeg måtte slippe gruppa jeg hadde kjørt med og kunne ikke annet enn å skru ned farten et gir... Litt surt å miste flaske på en så varm dag, men sånn er gamet. Det ble en 10.plass tilslutt, noe som uansett er godkjent. Med litt over 5 min til vinneren må jeg si meg fornøyd med rittet.
Nå blir det en treningsperiode for min del før det blir nye viktige ritt i juli. Bukerittet blir et ritt jeg kommer til å forberede meg godt til. Jeg har ikke kjørt det tidligere, men tror det er et bra ritt for mine egenskaper. Fulldemperen blir arbeidsredskapen der også...
Joakim
onsdag 1. juni 2011
Snart klar for NC3 - Vestmarkrittet
Vestmarkrittet står for tur til helga. Dette er det tredje rittet i maraton norgescupen. Jeg har ikke kjørt dette rittet før, men jeg tror det er et ritt som passer meg bra. Det er forholdsvis bra med grusklatringer og i tillegg er terrengpartiene middels tekniske og endel raskere enn de vi har vært gjennom i de to første NC rittene. Det virker som det er en løype som min 96 team kommer til å trives godt i...
Siden terrengsykkelrittet har det gått greit. Jeg var litt småsigen rett etter rittet, men kom meg bra utover i uka.
I helga som var kjørte jeg Rescon Mapei rittet på Kongsvinger sammen med team kompisene Steffan, Helge og Håkon. Jeg hadde bra forhåpninger om å være med helt fremme, noe jeg også var frem til vi hadde kjørt i underkant av en time... da var det slutkjørt... Det ble 5.plass totalt, som er en grei plassering tross alt. Jeg hadde gode bein frem til da, så var nok en kombinasjon av for dårlig ernæring og forrige helgs tøffe ritt. Jeg er veldig fornøyd med at jeg hadde kapasitet til å sitte med i de lengre bakkepartier sammen med Repshus, Karlsen og Guldhaug. Det gikk rett og slett svinfort etterhvert som bakkene ble lengre og brattere. Uansett ble det et ritt som gikk vår vei med 1,3 og 5 plass!
Nå blir det maksimalt fokus ernæring og utstyr frem mot helga!
Siden terrengsykkelrittet har det gått greit. Jeg var litt småsigen rett etter rittet, men kom meg bra utover i uka.
I helga som var kjørte jeg Rescon Mapei rittet på Kongsvinger sammen med team kompisene Steffan, Helge og Håkon. Jeg hadde bra forhåpninger om å være med helt fremme, noe jeg også var frem til vi hadde kjørt i underkant av en time... da var det slutkjørt... Det ble 5.plass totalt, som er en grei plassering tross alt. Jeg hadde gode bein frem til da, så var nok en kombinasjon av for dårlig ernæring og forrige helgs tøffe ritt. Jeg er veldig fornøyd med at jeg hadde kapasitet til å sitte med i de lengre bakkepartier sammen med Repshus, Karlsen og Guldhaug. Det gikk rett og slett svinfort etterhvert som bakkene ble lengre og brattere. Uansett ble det et ritt som gikk vår vei med 1,3 og 5 plass!
Nå blir det maksimalt fokus ernæring og utstyr frem mot helga!
Abonner på:
Kommentarer (Atom)